| Einzel-Entspannungstraining | |
| Thema: | Achtsamkeitsbasiertes Entspannungstraining |
| Beginn: | Fr, 21.01.2011 |
| Location: | bei Ihnen zu Hause, in Ihrem Betrieb/Büro oder im T-Raum |
| Adresse: | Sendlinger Str. 17, 80331 München |
| Beschreibung: | Für alle, die nicht regelmäßig üben können oder wollen und trotzdem etwas für Ihre Entspannung tun wollen. Zu diesen Menschen komme ich und übe Elemente aus dem MBSR-Programm zum Entspannen und Loslassen, damit Sie sich besser fühlen, ohne den Anspruch das ganze Programm zu absolvieren. Sie können entscheiden wie oft und wann Sie dies tun möchten, z.B. einmal oder zwei mal die Woche, aber auch nur alle 14 Tage. Falls Ihr Partner mitmachen möchte, erhöht sich der Preis um 130 Euro.
Fahrtkosten entstehen außerhalb des Innenraumes Münchens! Preis ohne Kursunterlagen! |
| Kosten: | 5 Einzelstd. 410 Euro, 10 Std. 850 Euro (incl USt) |
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| Geschenkgutschein | |
| Thema: | Geschenkgutschein für besondere Anlässe |
| Beginn: | So, 20.11.2011 |
| Adresse: | Schäftlarnstr. 84, 81371 München |
| Beschreibung: | Immer wieder gibt es besondere Anlässe für ein Geschenk, deshalb biete ich an:
Geschenkgutscheine:
- für einen Schnuppertag, die regelmäßig mehrmals im Jahr angeboten werden, Kosten 50 Euro
- für eine Schnuppereinzelstd., Kosten 60 Euro
- für einen MBSR-Kurs, 430 Euro, erm 340 Euro
- für einen Zuschuß zu einem MBSR-Kurs, von 50 bis 200 Euro. |
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| Probeeinzelstunde | |
| Thema: | Stressbewältigung durch Achtsamkeit |
| Beginn: | So, 01.01.2012 |
| Location: | t-raum, 5. Stock |
| Adresse: | Sendlinger Str. 17, 80331 München |
| Beschreibung: | Nicht jedem passen die Termine der Infoveranstaltungen oder der Schnuppertage. Um mich auch außerhalb dieser Zeiten kennen lernen zu können, biete ich eine Schnupperstunde auf Einzelstundenbasis an. Auch für Menschen, die dann an einem Kurs teilnehmen möchten. |
| Kosten: | 60 Euro |
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| Einzelcoaching | |
| Thema: | Meditation |
| Beginn: | So, 01.01.2012 |
| Location: | T-Raum |
| Adresse: | Sendlinger Str. 17, 80331 München |
| Beschreibung: | Wenn Sie breits Achtsamkeitsmeditation kennen gelernt haben oder MBSR kennen und möchten nun Einzelstunden nehmen zum Vertiefen, zum Austausch oder um neue Anregungen zu erhalten, dann sind Sie hier richtig.
Im T-Raum oder auch bei Ihnen im Büro oder zu Hause. |
| Kosten: | 85 Euro pro Std. plus 19% USt. |
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| Einzelcoaching/Privatstunden | |
| Thema: | Stressbewältigung durch Achtsamkeit |
| Beginn: | So, 01.01.2012 |
| Adresse: | Schäftlarnstr. 84, 81371 München |
| Beschreibung: | Für Menschen, die aus beruflichen und sonstigen Gründen, einen der 8 Wochen Kurse nicht besuchen können, biete ich die Möglichkeit, diesen in Einzelstunden zu absolvieren. 10 Std., erster Termin 2 Std., dann 7 mal 1 Std und nach 3-4 Wochen eine 10. Std.
Vormittags, nachmittags oder abends nach Absprache. Kursmaterial: 3 CDs, Arbeitsbuch, div. Kopien sind im Preis enthalten.
Mit Partner: plus 150 Euro.
Weiteres Coaching nach Beendigung möglich. |
| Kosten: | 880 €, Probestunde 60 € (19 % USt. enthalten) |
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| Tag der Achtsamkeit | |
| Thema: | Stressbewältigung |
| Beginn: | So, 20.05.2012 |
| Location: | Studio BEN |
| Adresse: | Theresienstr. 132, 80333 München |
| Beschreibung: | von 9.00 bis 16.30 Uhr
Bitte Mittagessen, Getränke, Matten oder Decken, warme Socken oder Hüttenschuhe, bequeme Kleidung, ev. Meditationskissen oder spezielles Zubehör zum Meditieren mitbringen.
Dieser Tag ist für alle gedacht die schon einmal einen MBSR-Kurs gemacht haben oder über Meditationserfahrung in einer Achtsamkeitsmeditationsform verfügen.
Bitte kurz anmelden! Tel. 089-71039973 oder kontakt@elkepopp.de
Es wird eine Spendenbox für die Aktion: "Miteinander für Myanmar" geben. Wir sammeln am 20.5. für eine Schultafel die der Waisenklosterschule "Suhtupan Parahita Kyaung" (250 Schüler,ca. 50 Waisenkinder) zugute kommen soll.
Nächsten Tage der Achtsamkeit: 15.Juli / 16. September / 25. November 2012 |
| Kosten: | Spendenempfehlung 30 bis 50 Euro, auch gerne mehr |
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| Infoveranstaltung | |
| Thema: | Stressbewältigung durch achtsamkeit |
| Beginn: | Do, 07.06.2012, 19.00 Uhr |
| Ende: | 20.30 Uhr |
| Location: | T-Raum |
| Adresse: | Sendlinger Str. 17, 80335 München |
| Beschreibung: | Wenn Sie sich für MBSR interessieren, kommen Sie einfach vorbei!
Anmeldung nicht notwendig. |
| Kosten: | kostenlos |
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| 8 Wochen Kurs | |
| Thema: | MBCT - Mindfullness Based Cognitive Therapie |
| Referent(en): | Elisabeth Grashey (ehemals Weegen) |
| Beginn: | Di, 12.06.2012 (wöchentlich) |
| Ende: | Di, 31.07.2012 |
| Location: | Haus der Evangel. Jugend |
| Adresse: | Birkerstr. 19, 80636 München |
| Beschreibung: | Ein Kurs für Menschen nach Depressionen!
Infoabend 27.04. 20.00 Uhr
Bitte anmelden bei Frau Grashey!!!
08141-8902908
info@lisaweegen.de |
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| 8-Wochen-Kurs (Vormittags) Kurs 3/2012 | |
| Thema: | Stressbewältigung durch Achtsamkeit |
| Beginn: | Do, 14.06.2012 (wöchentlich) |
| Ende: | Do, 02.08.2012 |
| Location: | T-Raum |
| Adresse: | Sendlinger Str. 17, 80335 München |
| Beschreibung: | Termine: 14./21./28. Juni und 5./12./19./26. Juli und 2. August von 9.00 bis 11.30 Uhr, ganzer Tag am 15.7. von 9.00 bis 16.30 Uhr.
Im Preis enthalten: ein persönliches Vor- und Nachgespräch, 3 Cds, ein Arbeitsbuch, div. Kopien, acht mal 2,5 Std. vormittags, plus ein ganzer Tag.
Ratenzahlung möglich!
Achtung: Terminänderung! Noch freie Plätze.
Meine Kurse werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst! |
| Kosten: | 430 Euro, erm. 340 Euro (19% USt. enthalten) |
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| 8-Wochenkurs (Abends) Kurs 4/2012 | |
| Thema: | Stressbewältigung durch Achtsamkeit |
| Beginn: | Do, 14.06.2012 (wöchentlich) |
| Ende: | Do, 02.08.2012 |
| Location: | T-Raum |
| Adresse: | Sendlinger Str. 17, 81335 München |
| Beschreibung: | Termine: 14./21./28. Juni, 5./12./19./26. Juli und 2. August von 18.30 bis 21.00 Uhr, ganzer Tag am 15. Juli von 9.00 bis 16.30 Uhr.
Im Preis enthalten: 8 Abende mit 2,5 Std. ein ganzer Tag, ein persönliches Vor- und Nachgespräch, 3 CDs, ein Arbeitsbuch, div. Kopien.
Ratenzahlung möglich! Noch Plätze frei.
Terminänderungen beachten!
Meine Kurse werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst! |
| Kosten: | 430 Euro, erm 340 Euro (incl. 19% USt.) |
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| 8-Wochen-Kurs (Sommerkurs) Kurs 5/2012 | |
| Thema: | Stressbewältigung durch Achtsamkeit |
| Beginn: | Do, 09.08.2012 (wöchentlich) |
| Ende: | Do, 27.09.2012 |
| Location: | T-Raum |
| Adresse: | Sendlinger Str. 17, 80335 München |
| Beschreibung: | Termine: 9./16./23./30. August, 6./13./20./27. September von 18.30 bis 21.00 Uhr, ganzer Tag am 16. September von 9.00 bis 16.30 Uhr,
Im Preis enthalten: 8 mal 2,5 Std. ein ganzer Tag, 3 Cds. ein Arbeitsbuch, div. Kopien, ein persönliches Vor und Nachgespräch.
Ratenzahlung möglich! |
| Kosten: | 430 Euro, erm 340 Euro (incl. 19 USt.) |
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| 8-Wochen-Kurs (Vormittags) Kurs 6/2012 | |
| Thema: | Stressbewältigung durch Achtsamkeit |
| Beginn: | Do, 11.10.2012 (wöchentlich) |
| Ende: | Do, 06.12.2012 |
| Location: | T-Raum |
| Adresse: | Sendlinger Str. 17, 80335 München |
| Beschreibung: | Termine: 11./18./25. Oktober, 8./15./22./29. November und 6. Dezember von 9.00 bis 11.30 Uhr, ganzer Tag am 25.November von 9.00 bis 16.30 Uhr.
Im Preis enthalten: 8 Termine mit 2,5 Std. ein ganzer Tag, ein persönliches Vor- und Nachgespräch, 3 CDs, ein Arbeitsbuch, div. Kopien.
Ratenzahlung möglich |
| Kosten: | 430 Euro, erm 340 Euro (incl. 19 Ust.) |
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| 8-Wochen-Kurs (Abends) Kurs 7/2012 | |
| Thema: | Stressbewältigung durch Achtsamkeit |
| Beginn: | Do, 11.10.2012 (wöchentlich) |
| Ende: | Do, 06.12.2012 |
| Location: | T-Raum |
| Adresse: | Sendlinger Str. 17, 80335 München |
| Beschreibung: | Termine: 11./18./25. Oktober, 8./15./22./29. November und 6. Dezember von 18.30 bis 21.00 Uhr, ganzer Tag am 25. November von 9.00 bis 16.30 Uhr.
Im Preis enthalten: 8 Termine mit 2,5 Std. ein ganzer Tag, ein persönliches Vor- und Nachgespräch, 3 CDs, ein Arbeitsbuch, div. Kopien.
Ratenzahlung möglich! |
| Kosten: | 430 Euro, erm. 340 Euro (incl. 19% USt.) |
